2025년 장마기간 예상(폭염,폭우 대비법)

🌧️ 갑작스러운 집중호우와 기습 폭염, 어떻게 대비해야 할까요? 올해 여름, 당신의 안전과 건강을 지키기 위한 실전 가이드

장마기간

📅 2025년 장마, 언제 시작될까?

 

2025년 장마가 평년보다 더 길고 강력할 것으로 예상됩니다.
기상청의 장기 예보에 따르면 6월 말부터 7월 중순까지 집중호우, 이후 8월 초까지 폭염이 이어질 가능성이 높습니다.

비와 더위가 반복되는 이런 기후는 생활에 큰 불편을 줄 뿐만 아니라 건강과 안전에도 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

장마 시작

 

 

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⚠️ 왜 대비가 필요할까?

• 출퇴근 시간 폭우로 인한 도로 침수, 대중교통 마비
• 고온다습한 환경으로 인한 식중독, 열사병, 곰팡이 발생
• 배수 시스템 미비 지역에서 지하주차장 침수 및 정전 사고
• 반복되는 기온 변화로 인한 호흡기 질환 증가
• 농작물 피해로 식료품 가격 상승 예상
• 실내 외 온도차로 인한 냉방병

장마를 단순히 "비 오는 계절"로 여긴다면 위험합니다. 폭염과 폭우가 결합된 이중 재난을 미리 대비하지 않으면 큰 피해로 이어질 수 있습니다.

장마시작

🧰 장마 & 폭염 대비 꿀팁 모음

✅ 1. 개인 대비법

• 우산 + 방수우의 세트 구비 : 폭우에는 우산만으로 부족합니다. 비바람을 막을 수 있는 방수우의가 필수입니다.
• 방수 신발 or 슬리퍼 준비 : 젖은 신발은 발 질환의 원인이 될 수 있습니다.
• 냉방병 예방 : 실내외 온도차를 5℃ 이내로 유지하고 얇은 겉옷 착용하기.
• 정전 대비 보조 배터리 & 손전등 확보
• 에어컨 필터 및 제습기 사전 점검 : 곰팡이·세균 번식을 방지합니다.
• 휴대용 선풍기 & 냉감 타월: 버스나 지하철에서도 유용해요.

✅ 2. 주거 공간 대비

• 창틀 / 베란다 배수구 정비 : 낙엽이나 쓰레기로 인한 막힘 방지, 물 빠지는 길을 열어두세요.
• 문풍지, 방수테이프 활용 : 물샘 방지 및 단열 효과.
• 전기 제품은 바닥에서 분리 보관 : 침수 시 감전 예방.
• 제습기, 에어컨 점검 : 곰팡이 세균 걱정 끝

✅ 3. 외출 시 유의사항

• 기상청 앱 / 카카오맵 우산알림 활용 : 실시간 우천 예보 확인.
• 침수 우려 지역 피하기 : 하천 주변, 지하차도는 우회.
• 호우 경보 시 외출 자제

✅ 4. 건강 관리

• 수분 섭취 늘리기 (하루 1.5~2L) 
• 식중독 예방을 위한 음식 보관 관리 철저
• 조리 음식은 2시간 이상 실온 보관 금지
• 폭염 시 오후 2~5시 야외 활동 자제 (폭염 피크타임)

 

2025년 장마 기간(습기제거방법 꿀팁!!모르면 손해)

 

✅ 5. 꼭 알아야 할 앱 & 서비스

실시간 기상 확인	기상청 날씨누리, 웨더아이
우산 알림	카카오맵 우산 알림 기능
재난 문자 확인	안전디딤돌 앱
장마철 건강 정보	질병관리청 앱, 네이버 건강홈

 

🧰 장마 & 폭염 대안

폭우 대비	방수백팩, 배수트랩, 스마트 자동 배수 펌프
폭염 대비	휴대용 선풍기, 냉감 타월, 차량용 썬쉐이드
건강 관리	전해질 음료, 손세정제, 곰팡이 제거제
날씨 확인	기상청 날씨누리, 윈디(Windy), 웨더아이 앱

 

👉 특히, 노약자나 어린 자녀가 있는 가정은 냉방·환기 상태를 수시로 확인하고 정전 대비 장비(보조 배터리, 가정용 발전기 등)를 준비해 두는 것이 좋습니다.

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💦 장마 & 폭염에 주의

장마철 피해는 특히 다음과 같은 분들에게 더 치명적입니다:

• 지하주택 거주자
• 1인 가구(혼자 대비하기 어려움)
• 유아/노인 돌봄 가정
• 자영업자 (가게 침수 피해 우려)
• 농촌 지역 주민 (작물 피해 및 농로 위험)

이 분들은 지자체 재난 문자 및 동사무소 대피소 위치를 미리 숙지해두세요.

 

💦 장마 & 폭염에 점검 리스트

 

지금 당장 아래 리스트를 점검해보세요!

✅ 우산과 방수우의 모두 있는가?
✅ 창틀과 베란다 배수구는 청소했는가?
✅ 실내 냉방기 점검은 완료했는가?
✅ 기상 예보 앱 설치는 되어 있는가?
✅ 가족 또는 이웃과 비상연락망은 공유되었는가?

👉 위 항목을 체크하고, 올해 장마철은 피해 없이 건강하게 보내세요!

장마기간

🚩 자주 묻는 질문 (FAQ)

 

Q1. 2025년 장마는 언제 시작하나요?
A. 기상청에 따르면 2025년 장마는 6월 하순~7월 중순 사이 시작될 가능성이 큽니다. 다만 해마다 지역별 편차가 있어 실시간 예보 확인이 중요합니다.

 

Q2. 장마철 음식은 어떻게 보관해야 하나요?
A. 냉장·냉동보관을 철저히 하고, 실온 보관 시에는 밀폐용기+드라이아이스 등을 활용해 부패를 방지해야 합니다. 조리된 음식은 2시간 이상 실온 방치하지 마세요.

Q3. 장마철에도 에어컨을 틀어도 되나요?
A. 틀 수 있습니다. 다만 제습기능 활용을 추천하며, 에어컨 필터 청소와 실외기 점검은 사전에 꼭 해두는 것이 좋습니다.

Q4. 침수 피해를 최소화하려면 어떻게 해야 하나요?
A. - 차량은 고지대에 주차

• 전기 콘센트는 바닥에서 멀리
• 침수 가능성 있는 곳에 물막이판 또는 모래주머니 설치

Q5. 비 오는 날에도 외출이 불가피하다면?
A. 방수 옷과 신발, 여분의 양말, 휴대용 수건 등을 챙기고, 폭우 예보 시엔 교통 대란을 대비해 일찍 출발하세요

 

 

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